Преимущества регулярного бега и легкого бега для вашего здоровья.joggingnoun/ˈdʒɒ.ɡɪŋ/ /ˈdʒɑ.ɡɪŋ/Бег трусцойПримеры:"My jogging routine helps me stay healthy and energized for school. "Моя программа бега трусцой помогает мне оставаться здоровым и энергичным для учебы.endurancenoun/ɪnˈdjɔːɹəns/ /ɪnˈdɝəns/Выносливость, стойкостьПримеры:"He has great endurance: he ran a marathon and then cycled home."У него отличная выносливость: он пробежал марафон, а затем поехал домой на велосипеде.cardionoun/ˈkɑː.dɪ.əʊ/ /ˈkɑɹ.di.oʊ/КардиотренировкаПримеры:"I did some cardio today instead of lifting weights."Сегодня я сделал кардиотренировку вместо поднятия тяжестей.staminanoun/ˈstæmɪnə/ /ˈstæmənə/Выносливость, стойкостьПримеры:"The marathon runner's stamina was remarkable, allowing her to finish the race despite the intense heat. "Выносливость марафонца была замечательной, что позволило ей завершить гонку, несмотря на сильную жару.stridenoun/stɹaɪd/Шаг, поступьПримеры:"The long stride across the field took her almost to the far edge of the playground. "Длинный шаг через поле привел ее почти к дальнему краю игровой площадки.warm-upnoun/ˈwɔːrmˌʌp/ /ˈwɔːmˌʌp/ РазминкаПримеры:"Before the basketball game, the coach led a warm-up to get the players ready. "Перед баскетбольной игрой тренер провел разминку, чтобы подготовить игроков.pacenoun/peɪs/ /ˈpeɪsiː/Скорость, темпПримеры:"The slow pace of the construction project meant the new house wouldn't be finished on time. "Медленный темп строительного проекта означал, что новый дом не будет закончен вовремя.terrainnoun/tə.ˈreɪn/Местность, территорияПримеры:"The race will be run over a variety of terrain, including grass and sand."Гонка будет проходить по различной местности, включая траву и песок.intervalnoun/ˈɪntəvəl/ /ˈɪntɚvəl/Антракт, перерывПримеры:"After the morning interval, the students returned to class. "После утреннего перерыва ученики вернулись в класс.marathonnoun/ˈmæɹəθən/ /ˈmæɹəˌθɑn/МарафонПримеры:"My uncle ran in the city marathon last weekend. "Мой дядя бежал марафон в городе в прошлые выходные.
